Je suis enseignante de Hatha yoga depuis plus de 15 ans. Ma pratique s’appuie sur la philosophie tantrique du Cachemire, qui privilégie l’écoute du corps, le respect et la bienveillance. Lors des cours collectifs, je vous guide pour retrouver vos sensations corporelles, ouvrir le cœur et harmoniser vos énergies.

Le yoga que je propose va au‑delà des postures : c’est l’art de l’attention. Il permet d’apprendre à être pleinement présent, simplement et sans jugement, en prenant soin de soi ici et maintenant. Une voie douce vers l’union du corps, du souffle et des énergies.

Format du cours

• Accessible à tous.

• Yoga Nidra (relaxation guidée accompagnée de bols tibétains).

• Asanas (postures) adaptés à chacun.

• Méditation.

Tarifs collectifs

• Séance découverte : offerte

• Cours ponctuel : 15 €

• Abonnement trimestriel : 10 cours = 130 €

• Abonnement annuel : 30 cours = 360 € (paiement en 3, 6 ou 9 fois possible)

Cours individuels

Sur demande, profitez pleinement d'un accompagnement individuel, où ensemble nous déterminons vos besoins.

• Tarif individuel : 60 €

• En présentiel ou en visio

• Abonnement 5 cours et plus, 50 € le cours  

Retraites de yoga

• Une parenthèse pour ralentir et respirer.

• Contactez-moi pour plus d’informations.

Réservation et renseignements : 06 85 45 01 96

Je vous accompagne avec bienveillance, pour une pratique respectueuse du corps et du rythme de chacun.